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家裏冰箱常備的蝦仁和豆腐二樣食材,加入家裏必備的經典可果美蕃茄醬做點變化,忙碌又匆忙的下班時間,也能為了愛吃茄汁口味的寶貝,10分鐘輕鬆快速上菜,冷冷的天氣,為家人盛碗白飯淋上熱騰騰的茄汁蝦仁燴豆腐,簡單的食材和調味,讓人愛上的香甜好滋味!,

 

 

食材


豆腐1盒

洋蔥1顆

蝦仁12支

甜豆少許

太白粉水少許

水200cc

調味料

鹽1/2匙

醬油膏1匙

蕃茄醬3大匙

糖1大匙

醃料

鹽少許

胡椒粉少許

 

1準備食材

2豆腐切塊、洋蔥切絲、蝦仁去腸泥加入醃料靜置

3加入少許油,放入蝦仁略煎後翻面盛出備用

4直接將洋蔥放入鍋內拌炒至軟

5加入開水及豆腐煮開,加入調味料

6再放入蝦仁及甜豆燴炒一下

7最後加入太白粉水勾薄汁,即可完成

 

 

參考文章:https://icook.tw/recipes/139912?ref=featured-text

中餐素食雲林,中餐檢定雲林

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