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就愛麻油香!不分四季,家裡隨時都會煮上一鍋!加點青菜或菇類,營養多更多!

 

 

 

食材 (4 人份)45 分鐘


松阪肉2片(400g)

薑片8片

麻油4大匙

米酒2瓶(1200ml)

高麗菜1/5顆(可省略)

金針菇1包(可省略)

起鍋前

麻油(添香氣)1大匙

 

1備好所有食材。松阪肉逆紋切片狀,薑洗淨切薄片,高麗菜金針菇洗淨備用。

2如圖,將松阪肉「逆紋」切片,吃起來口感會更嫩。(肉塊切片前,建議先於冷凍庫稍加冰硬之後再切,切起來會更省力更好切)

3取一鍋(不放油),先用「中火」將老薑片兩面水份煸乾,呈現邊邊捲曲狀,約3分鐘。再轉「小火」,倒進麻油至麻油薑味飄香。(麻油不耐高溫,故先煸出薑味,再加進麻油)

4接著,放進松阪肉,轉「中火」翻炒至肉片略翻白即可,不用炒至全熟。

5先關掉 抽油煙機,再倒入米酒,轉「大火」將頭頭煮滾,讓米酒的酒精燃燒揮發完全,約10-15分鐘,酒精味會漸漸消散。(喜酒香,須縮短時間)(此時,勿離開爐火)

6最後,加進菇類或菜類,蓋上鍋蓋,小火燜煮20-30分鐘即可。

7起鍋前,再淋上一大匙麻油增香氣〜完成!

 

 


小撇步

 

1.可改成1隻大雞腿切塊。

2.如只用松阪肉,沒用高麗菜金針菇,則只須全米酒1瓶。

3.高品質黑麻油,麻油香氣才會足。

4.薑片切薄,才能快速煎乾癟。

5.全米酒不加水,湯頭甘甜有酒香。不喜酒味,則以(米酒:水=1:1)來煮,即1瓶米酒對上1瓶水。

6.薑片越多,湯頭越辛辣。不喜辛辣感,4大匙麻油配上8片薑片,剛剛好。

 

 

參考文章:https://icook.tw/recipes/72873

中餐證照雲林,烹飪課程雲林

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