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在家自己煮與忙錄上下班終於可以並存。上班族無不期待能有一個神器,能快速做好健康料理,又能簡化飯後清洗工作。牛頭牌厲害電鍋,市面唯一可拆式內鍋的電鍋,快速導熱均勻,好清洗。泰式檸檬魚、豬肉魚露河粉、泰式炒高麗菜,一鍋3菜,不用20分鐘就完成了!

 


食材 (2 人份)20 分鐘


牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份1台

泰式魚露豬肉拌河粉

泰式河粉100克

豬梅花肉80克

魚露(醃豬肉)2茶匙

糖(醃豬肉)1/2茶匙

蒜頭(醃豬肉)1瓣

酒 (醃豬肉)1/8茶匙

太白粉1/4茶匙

豆芽1/2杯

洋蔥1/4顆

辣椒1根

香菜少許

檸檬魚肚

虱目魚肚1/2片

檸檬薄片3-4片

蒜末(調味料)1瓣

香菜梗碎(調味料)1/2茶匙

辣椒末(調味料)1/2茶匙

魚露(調味料)1茶匙

檸檬汁(調味料)1/2茶匙

酒(調味料)1/8茶匙

糖(調味料)1/2茶匙

香菜葉適量

泰式炒高麗菜

高麗菜1/4顆

紅蘿蔔1/3顆

蝦米1茶匙

辣椒1/2根

蒜末1瓣

紅蔥頭1瓣

魚露1/4茶匙

蠔油1/2湯匙

 

1牛頭牌電鍋,唯一304不銹鋼內鍋、唯一拆卸式內鍋,一鍋多菜料理,迅速搞定。

2泰式魚露豬肉拌河粉~準備工作: 豬肉切粗條,加豬肉醃料及2茶匙水醃15分鐘後加太白粉拌均勻;泰國河粉先用沸水泡軟(約3-4分鐘);洋蔥切段;豆芽洗淨。

3洋蔥及豆芽鋪專用不銹鋼提鍋底。304不銹鋼附鍋蓋提鍋,使用安心。

4河粉放上,醃好豬肉放河粉上,加紅椒片,蓋上專用不銹鋼提鍋蓋,一鍋到底。內鍋加水,蒸煮12分鐘至開關跳起。

5泰式魚露豬肉拌河粉,酸酸辣辣好開胃,吃的時候加點檸檬汁更清爽。

6檸檬魚肚~準備工作:切辛香料,調好調味料。

7取深盤放入魚,倒入調味料,置專用不銹鋼提鍋蓋上蒸12分鐘(與泰式魚露豬肉拌河粉同時間煮)。按下開關,開始蒸煮至開關跳起,轉至保溫。鋪上香菜及檸檬片便可上桌。

8魚肉沾上酸辣湯汁很下飯。

9泰式炒高麗菜~準備工作:高麗菜洗淨切塊,紅蘿蔔削皮切片,蝦米切碎,紅蔥頭及蒜頭切碎,辣椒切段。

10泰式魚露豬肉拌河粉蒸好後,取出內鍋放瓦斯爐上。內鍋加油中火爆香蝦米,紅蔥頭、蒜頭及紅辣椒。牛頭牌厲害鍋的採用304不鏽鋼材質,導熱快,要快速翻炒避免蒜末焦黑。除放電鍋內使用外,還可變成炒鍋湯鍋在瓦斯爐上加熱。

11加入蔬菜炒軟,倒入蠔油及魚露炒均勻。內鍋無塗層,鐵鏟鋼刷都不怕刮花。

123分鐘就炒好了!

13豐富的泰式套餐,不用20分鐘就做好了!牛頭牌多功能厲害鍋,一鍋多用,料理變得好簡單!

 

 

參考文章:https://icook.tw/recipes/139143?ref=featured-text

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